坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
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美国很多地方废弃，为啥很多人宁可在街上流浪，也没有人去开荒种地呢？ 
为什么切尔诺贝利泄漏了100年不能住人，而广岛原***爆炸后很快就重建了，不都是核么？ 
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为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？ 
亲兄妹之间应不应该避嫌？ 
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现实中的父女关系是怎样的? 
互联网研发运维都必用的Nginx到底是什么呢？ 
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为什么现在女孩子爱好烘焙，在相亲中也成了槽点了？ 
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？ 
当年《诛仙》第一部的成功在于什么？ 
