久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
{dede:pagebreak/}
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？ 
为什么都说武器越怪，死的越快？ 
PHP现在真的已经过时了吗？ 
《诛仙》中有哪些捧腹大笑的剧情？ 
如何看待黑泽志玲被家暴？ 
西方人是怎么发现地球是圆的的？ 
编程语言 MoonBit 发布 Beta 版，正式进入企业场景应用，会带来哪些影响？ 
为什么章若楠和杨超越长得很像，男人却更喜欢章若楠，认为有女人味，而觉得杨超越像小女孩？ 
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）? 
2025年了 Rust前景如何? 
MacOS真的比Windows流畅吗？ 
为什么中国的入境外国游客数量还不如日本？ 
特厨隋坡探店成都快餐店，给出80分以上的高分，为什么评分远高于大饭店？ 
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？ 
海贼王为什么现在被全网黑? 
国产手机APP为什么越来越臃肿？ 
