会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
为什么任天堂在NS2上没有选择使用OLED屏幕以提升续航能力和显示效果?
如何解读穷则独善其身,达则兼济天下?
为什么供应链桃子只有小米雷军可以摘,其他人只能干瞪眼?
什么时候你开始发现俄罗斯不过如此?
同样是对标安卓系统,为什么谷歌的Fuchsia死了,而华为的鸿蒙却愈发壮大?
自己组一个E5服务器才几百块钱,为什么去阿里云租这么贵?
跨平台GUI框架到底应该自绘还是原生控件绑定?
为什么小男孩小时候要比小女孩难养好多?
脸与身材不符是种怎样的体验?
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
美军 B-2 轰炸机参与袭击伊朗核设施,B-2轰炸机战斗力如何?会摧毁伊朗核设施吗?
如何看待 Three.js / WebGL 等前端 3D 技术?
曾经的班花,现在还多少人惦记?
为什么深圳的医院都比较一般?
当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施,让朝鲜拥有了自己的核武器?
你如何评价小米这个品牌?