以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
{dede:pagebreak/}
中国的歼35A可以吊打十架韩国的KF21吗? 
有没有一个特别好用的Linux系统？ 
怎么评价黑尾酱这个人？ 
如何看待rust编写的zed编辑器？ 
从零写一个3D物理引擎难度多大? 
三星的旗舰手机能用五年以上吗？ 
服务器能否拒绝非浏览器发起的HTTP请求？ 
养乌龟如何降低换水频率？ 
国产手机AI「好用」的背后，是技术差距还是文化差异？ 
国产手机AI「好用」的背后，是技术差距还是文化差异？ 
江西通报救护车 800 公里收费 2.8 万「不合理，暂停医院转运服务」，该医院要承担怎样的法律责任？ 
Rust使用？多次传播错误后，怎么定位最开始发生error的地方？ 
轰20的亮相为什么被反复推迟？ 
如何评价 Steam 新游《捞女游戏》（已改名《情感反诈模拟器》）？ 
江西通报救护车 800 公里收费 2.8 万「不合理，暂停医院转运服务」，该医院要承担怎样的法律责任？ 
如何看待M4单核性能吊打9950x? 
