久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
{dede:pagebreak/}
谁是对Mac有成见然后用完Mac后真香的？ 
为什么美国大妈不喜欢聚在小区，当众议论「张家媳妇偷人，李家女儿傍大款」等社区绯闻，当消遣的乐子？ 
俄罗斯妹子***漂亮热情，中国男人是不是很喜欢娶？ 
如何看待台湾省陆委会威胁国民党抗日老兵参加9.3阅兵会剥夺退休金？ 
为什么一直宣传爱国的华为连***都用的是外国***？ 
cpu为什么不能靠做大点提升性能？ 
为什么中国开发不出流行的编程语言？ 
力量训练练了大半年了，引体向上拉不上去，是怎么回事？ 
黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞？ 
我男朋友年薪远高于我，我说因为女生生理结构需要生娃，生娃这件事情女性需要比男生牺牲更多，我说的对吗？ 
Docker 的应用场景在哪里？ 
CPU 为什么很少会坏？ 
什么是人生的最顶级享受？ 
健身为什么要多练腿？ 
以前很多人家里都有家庭***，为什么现在几乎看不到了？ 
为什么Next.js和Nuxt.js发布时间只隔了几小时？ 
