1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
{dede:pagebreak/}
如何看待数学家张益唐全职加盟中山大学？ 
如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序？ 
开源项目都有哪些盈利模式，都是怎么坚持下来的？ 
都是研制核武器，美国为何只敢动伊朗，对朝鲜却畏首畏尾？ 
如何看待 Rust 的应用前景？ 
如何评价睡前消息第917期《B2骗过全世界，给伊朗留下七个洞》，你怎么看？ 女170 100斤胖吗? 
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？ 
儿子抑郁四年左右了，他的未来该怎么办？ 
广西桂军真的很厉害吗？ 
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？ 
知乎上有哪些被顶到高票的反智答案？ 
苹果搭载 M5 芯片的 MacBook Pro 或将于 2025 年秋推出，该产品应用了哪些新技术？ 
女生到底应不应该穿***的衣服？ 
如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？ 
为什么老一辈的人没有那么消极，而年轻人很多有抑郁症？ 
